Willkommen bei atempausezuerich
Helen Priscilla Stutz

Sie möchten durchatmen, Sie möchten flexibel reagieren, Sie möchten frei sein.
Atem= Lebenskraft  -  Atem = Variabilität  -  Atem = Geist
Das Zwerchfell, unser Haupt-Atemmuskel bildet die Schlüsselstelle, die Verbindungsstelle von oben und unten, von vorne und hinten, von innen und aussen. Das Zwerchfell atmet uns vom ersten bis zum letzten Atemzug. Laut den Alten Griechen handelt es sich beim Zwerchfell um den Sitz der Seele. Schwingt das Zwerchfell frei, haben wir durch unseren Atem Zugang zu allem in uns und um uns - wir sind Meister unseres Lebens.
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Einzelbehandlungen

In Einzelbehandlungen biete ich psychodynamische Körper- und Atemtherapie an. Die Beschwerden welche zu mir und dieser Arbeit führen, sind sehr vielfältig. Einerseits handelt es sich um körperliche Symptome, andrerseits gibt der Atem auch Auskunft zu Lebensfragen und zu Beziehungsthemen. 

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Gruppen-Angebote

Gruppen bieten immer die Möglichkeit der zwischenmenschlichen Erfahrung. In der Einzelsitzung liegst der Fokus fast ausschliesslich im inneren Geschehen. Die Atemgruppe und das Resilienz-Training bieten die Möglichkeit, das Blickfeld auszuweiten während gleichzeitig die Wahrnehmung bei sich und seinem Atem bleibt.

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Angebote für FachkollegInnen

Weiterbildungen und
Supervision
Das Zwerchfell dient auch in der Supervision als Schlüssel.